Talleres

Talleres Hatha Yoga Multinivel

Propósito de Bienestar Integral estableciendo una conexión sólida entre cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica pausada de posturas físicas, técnicas de purificación física y mental (Shatkarmas), ejercicios de respiración (Pranayama) y técnicas de relajación profunda.

Talleres Yoga Chikitsa (Ashtanga) Multinivel

El propósito de este taller es guiar al alumno/a a través de Yoga Chikitsa, la Serie Primaria de Ashtanga. Esta es una practica dinámica concebida como una herramienta terapéutica para purificar, realinear y fortalecer el organismo de manera integral.

Este enfoque integral garantiza que el alumno no solo trabaje su resistencia y flexibilidad, sino que inicie un proceso de rehabilitación física y equilibrio energético.

Taller Water Yoga

Este taller invita a trasladar la práctica del Yoga al medio acuático, utilizando las propiedades del agua para explorar el movimiento desde una perspectiva de libertad absoluta. El propósito es guiar al alumno/a en una experiencia única donde la flotabilidad reduce el impacto articular, permitiendo una apertura física y una relajación mental que la tierra firme no puede ofrece

Yoga Restaurativo & Sound Healing

Un espacio de entrega absoluta donde el cuerpo se apoya en soportes para liberar tensiones crónicas, mientras la vibración de instrumentos de medicina sonora facilitan un estado de meditación profunda y regeneración del sistema nervioso.

Posibilidad de colaborar con profesionales de bienestar para eventos temáticos

Mi propuesta de talleres está diseñada para enriquecer la oferta de cada espacio, brindando a los alumnos una base sólida en la tradición del Hatha, el dinamismo del Ashtanga, la libertad sensorial del Water Yoga y el descanso profundo del Yoga Restaurativo con baño de sonido. Siempre bajo un enfoque inclusivo y multinivel, mi metodología permite explorar la práctica desde la alineación de la tierra, la intensidad del movimiento, la ingravidez del agua y la vibración sonora, ofreciendo una experiencia de bienestar integral adaptada tanto a salas de yoga como a entornos acuáticos.