Esther Gálvez
Yoga & Pilates
Te ofrezco una práctica equilibrada, segura y consciente para entender que cada cuerpo tiene su propio ritmo y cada proceso, su propia medicina.
Sobre mí
Del movimiento a la presencia
Una trayectoria entre la precisión técnica, la pedagogía y la escucha consciente.
Mi base profesional comenzó en el mundo del fitness, donde durante años impartí clases de Body Pump. Como monitora, disfrutaba de la fuerza y el ritmo, pero siempre sentía una curiosidad magnética hacia el yoga.
Servicios
Tu práctica, tu ritmo: yoga, pilates y experiencias de bienestar
Yoga
Prácticas que combinan alineación, respiración y presencia para equilibrar cuerpo, mente y energía.
Pilates
Movimiento consciente para mejorar postura, fortalecer el core y ganar control, estabilidad y vitalidad.
Coordinación interprofesional
Trabajo en equipo con profesionales de la salud para objetivos claros y un cuidado completo y seguro.
Alojamientos rurales
Sesiones de Yoga o Pilates en tu refugio: yo llevo el material, tú solo eliges el momento y el lugar.
Talleres
Experiencias multinivel para profundizar: tradición, dinamismo, agua y descanso profundo con enfoque integral.
Drenaje Linfático Manual
Técnica suave y rítmica para estimular la linfa, reducir retención de líquidos y favorecer la depuración.
Retiros
Fines de semana para pausar y reconectar: movimiento, respiración, sonido y naturaleza al servicio del bienestar.
Modalidades de colaboración
En mi trabajo como profesional de Pilates, yoga y técnicas de bienestar, integro un enfoque interdisciplinar y multidisciplinar, colaborando con otros especialistas para ofrecer un cuidado integral a cada persona.
Esto significa que, además de trabajar el cuerpo y la mente a través de ejercicios adaptados y terapéuticos, coordino objetivos con profesionales de la salud —fisioterapeutas, médicos, psicólogos o educadores — así como la colaboración con alojamientos rurales, hoteles, spas y balnearios, para diseñar experiencias y programas adaptados a las necesidades físicas y emocionales de cada participante y garantizar una intervención completa y segura.
Tarjetas regalo
Regala una experiencia de cuidado y movimiento
A veces, el mejor regalo es la oportunidad de dedicar un tiempo de calidad al propio bienestar. Con mis Tarjetas Regalo, ofreces un espacio de atención plena y cuidado respetuoso, diseñado para que cada persona encuentre su propio camino en la práctica y disfrute del movimiento a su ritmo.
Un detalle versátil para elegir el formato ideal:
Sesiones personalizadas a domicilio o individuales
La comodidad de una práctica de Yoga o Pilates adaptada totalmente a sus necesidades y objetivos.
Sesiones grupales:
Únete a la experiencia de una clase de Yoga o Pilates grupal multinivel.
